BERANDA

Kamis, 26 Oktober 2023

11 KHASIAT KETUMBAR UNTUK KESEHATAN

11 KHASIAT KETUMBAR UNTUK KESEHATAN
Rempah Sedap Mujarab

Ketumbar lebih  populer sebagai rempah penyedap masakan, padaha selain itu manfaat ketumbar sangat banyak untuk kesehatan dan mengobati penyakit berbahaya.
Air rendaman ketumbar menyehatkan tubuh

RAJA SASTRA-Ketumbar lebih  populer sebagai rempah penyedap masakan, padaha selain itu manfaat ketumbar sangat banyak untuk kesehatan dan mengobati penyakit berbahaya.

Ketumbar sangat  dikenald di negara kita  dan merupakan  salah satu rempah wajib yang harus ada di dapur. Berkat dibumduidengan ketumbar  rasa masakan bisa terasa lebih sedap dan nikmat disantap.

Selain dikenal yang dapat membuat makanan menjadi lebih gurih, karena aromanya yang harum dapat memberikan efek relaksasi, maka  ketumbar juga menjadi salah satu bahan andalan bagi produk-produk parfum hingga aromaterapi.

Ketumbar memang  lebih populer sebagai bumbu dapur, tapi ternyata ketumbar atau coriander menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Kita akan  mendapatkan khasiat dari ketumbar, tapi harus mengonsumsinya dengan cara membuat air rendaman ketumbar.

Lalu, apa saja kandungan dan hal positif yang bisa kita dapatkan dari ketumbar?


Kandungan Nutrisi Ketumbar

Mengonsumsi ketumbar sangat baik karena  kita bisa mendapatkan berbagai nutrisi penting untuk tubuh yang tersimpan di dalamnya.

Berikut ini kandungan nutrisi dalam setiap 16 gram ketumbar:

Kalori 3,68

Lemak 0,083 gram

Karbohidrat 0,587 gram

Protein 0,341 gram

Vitamin C

Provitamin A

Vitamin K

Folat

Potasium

Mangan

Choline

Beta karoten

Beta-cryptoxanthin

Lutein

Zeaxanthin

Sebagai catatan, mengonsumsi ketumbar akan mendatangkan manfaat jika jumlahnya tepat dan tidak berlebihan. Selain itu, hindari juga konsumsi ketumbar bagi penderita penyakit hati, gangguan pernapasan maupun alergi.


Manfaat Air Ketumbar

Seperti sedikit dibahas di atas, cara mendapatkan manfaat ketumbar untuk kesehatan adalah dengan membuatnya menjadi minuman dari hasil rendaman.

Nah, dari ramuan inilah kita bisa menikmati khasiat dari rempah yang satu ini. Berikut daftar lengkap manfaat air ketumbar.


1. Menangkal Kanker Prostat dan Payudara

Sebuah studi yang meneliti rempah bernama latin Coriandrum sativum ini menunjukkan bahwa ramuan mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker, terutama prostat dan payudara.

Sel-sel kanker prostat bisa dihambat pertumbuhannya dan menjadi kurang invasif. Kandungan ketumbar juga menghindari pengelompokan sel kanker yang membuat kondisi menjadi buruk.

Penelitian lain pada ketumbar juga menunjukkan efek antikanker terhadap sel kanker payudara dan menghambat kerusakan sel karena stres oksidatif.


2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Biji ketumbar, ekstrak maupun minyaknya dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Penelitian menunjukkan bahwa biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mendukung aktivitas enzim yang membantu mengontrol gula dalam darah.

Sebuah studi yang meneliti obesitas dan gula darah tinggi menemukan bahwa ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah secara efektif. Cara kerjanya mirip dengan efek dari obat gula darah Glibenclamide.


3. Meringankan Peradangan

Antioksidan yang terkandung dalam ketumbar terbukti ampuh dalam melawan peradangan di dalam tubuh.

Studi menemukan bahwa antioksidan dalam ekstrak biji ketumbar menurunkan peradangan dan memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker paru-paru, prostat, payudara, dan usus besar.


4. Menjaga Kesehatan Otak dan Daya Ingat

Penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson berkaitan dengan peradangan yang terjadi di otak. Berkat sifat antiinflamasinya, ketumbar bisa melindungi otak dari ancaman tersebut.

Penelitian menemukan bahwa antioksidan dari ekstrak ketumbar melindungi terhadap kerusakan sel saraf karena efek kejang yang diinduksi oleh obat.

Studi juga mencatat bahwa ketumbar meningkatkan daya ingat yang berparan dalam menurunkan risiko penyakit Alzheimer.


5. Meredakan Kecemasan

Ketumbar juga dapat membantu mengelola kecemasan. Sehingga kita bisa lebih rileks dan tenang, terutama bagi para penderita kecemasan berlebih.

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar hampir sama efektifnya dengan Diazepam, obat yang biasa dipakai untuk mengatasi kecemasan.

Itulah mengapa coriander juga diolah menjadi produk seperti essential oil alias minyak atsiri.


6. Menyehatkan Usus dan Sistem Pencernaan

Minyak yang diekstrak dari biji ketumbar dapat memperlancar dan menyehatkan sistem pencernaan.

Studi memanfaatkan obat herbal yang mengandung ketumbar yang diminum tiga kali sehari secara signifikan mampu mengurangi nyeri, kembung, dan ketidaknyamanan di perut.


7. Meningkatkan Nafsu Makan

Jika bermasalah karena berat badan terlalu kurus atau kurangnya nafsu makan, ramuan ketumbar bisa membantu untuk mengatasinya.

Ekstrak ketumbar digunakan sebagai stimulan nafsu makan dalam pengobatan tradisional Iran. Studi mencatat bahwa ramuan itu dapat meningkatkan nafsu makan secara signifikan.


8. Menangkal Infeksi Bakteri

Ketumbar mengandung senyawa antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi tertentu dan penyakit karena makanan yang tidak higienis.

Dodecenal, suatu senyawa dalam ketumbar, dapat melawan bakteri seperti Salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan dan penyakit pada sistem pencernaan.

Biji ketumbar juga diketahui sebagai rempah yang mapuh dalam melawan bakteri yang bertanggung jawab atas infeksi saluran kemih.

Minyak ketumbar bahkan wajib diaplikasikan dalam formulasi antibakteri karena kemampuannya untuk melawan penyakit bawaan makanan dan infeksi.


9. Menjaga Kesehatan Kulit

Ketumbar juga memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk untuk ruam ringan seperti dermatitis.

Sebuah penelitian mengungkap, ekstrak ketumbar dapat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan percepatan penuaan kulit, serta kerusakan kulit akibat radiasi ultraviolet.

Selain itu, banyak orang menggunakan jus daun ketumbar untuk kondisi kulit seperti jerawat, pigmentasi, atau masalah kulit kering.


10. Bermanfaat untuk Diet

Untuk diketahui, semua bagian tanaman ketumbar dapat dimakan. Termasuk bagian dapunnya, yang memiliki rasa berbeda jika dibandingkan dengan biji.

Biji ketumbar biasa dimanfaatkan untuk makanan dengan cara dipanggang, ditambahkan ke acar, sayuran panggang, dan hidangan yang dimasak.

Sementara itu, daun ketumbar bisa jadi pilihan tepat untuk melengkapi sup atau digunakan dalam salad pasta, maupun diolah menjadi bumbu dapur guna mendapat khasiatnua dalam program diet.

Bacaan Lainnya

11. Memperkuat Imunitas Tubuh

Kekebalan tubuh bisa meningkat dengan mengonsumsi ketumbar, berkat kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Zat ini juga membantu menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel dalam tubuh.

Selain untuk menyedapkan rasa masakan di rumah dan bermanfaat bagi produk wewangian, ketumbar juga punya peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh manusia.

Yang menjadi catatan, konsumsi ketumbar harus sesuai anjuran dan perhatikan juga efek sampingnya untuk yang memiliki kondisi tubuh tertentu. KLIK DI SINI

Rabu, 25 Oktober 2023

4 MANFAAT PISANG MENTAH YANG SANGAT BERGUNA UNTUK KESEHATAN

4 MANFAAT PISANG MENTAH YANG SANGAT BERGUNA 

UNTUK KESEHATAN

Pisang merupakan tumbuhan yang banyak dikenal di Indonesia, dsn bsnysk tumbuh hsmpir di setiap darah, dan selama ini buahnya banyak dimanfaatkan untuk dikonsumsi. Selama ini mungkin yang banyak dkonsumsi pisang yang sudah matang karena rasanya enak dan manis. Padahal meski belum matang, buah pisang mentah memiliki manfaat untuk kesehatan. Diantara  manfaatnya adalah untuk mengontrol kadar gula darah.
4 MANFAAT PISANG MENTAH YANG SANGAT BERGUNA UNTUK KESEHATAN

RAJA SASTRA-Pisang merupakan tumbuhan yang banyak dikenal di Indonesia, dsn bsnysk tumbuh hsmpir di setiap darah, dan selama ini buahnya banyak dimanfaatkan untuk dikonsumsi. Selama ini mungkin yang banyak dkonsumsi pisang yang sudah matang karena rasanya enak dan manis. Padahal meski belum matang, buah pisang mentah memiliki manfaat untuk kesehatan. Diantara  manfaatnya adalah untuk mengontrol kadar gula darah. Pisang mentah atau tidak matang sempurna  rasanya tidak enak, tetapi ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan. Di dalam kandungan buah pisang yang belum matang sudah ditemukan banyak nutrisi. Buah mentah ini sudah mengandung vitamin, mineral, karbohidrat, serat, dan gula yang baik. Berikut ulasan lebih lanjut tentang kandungan buah pisang mentah dan manfaatnya untuk Kesehatan


Kandungan yang Terdapat dalam 100 Gram Pisang Mentah

Fakta nutrisi buah pisang mentah Mengutip Pharmeasy, buah pisang mentah per 100 gram mengandung nutrisi sebagai berikut: 

  • Energi 89 kkal Karbohidrat 22,8 gram 
  • Serat 2,6 gram Protein 1,09 gram
  •  Lemak 0,33 gram 
  • Gula 12,2 gram
  •  Kalsium 5 mg 
  • Kalium 358 mg
  • Zat besi 0,26 mg
  •  Sodium 1 mg
  •  Magnesium 27 mg
  •  Fosfor 22 mg
  •  Seng 0,15 mg
  • Selenium 1 mg
  •  Tembaga 0,078 mg 
  • Mangan 0,27 mg
  • Vitamin C 8,7 mg
  •  Vitamin B1 0,031 mg 
  • Vitamin B2 0,073 mg
  •  vitamin B3 0,665 mg 
  • Vitamin B5 0,334 mg
  •  Vitamin B6 0,367 mg 

Mengutip Healhtline, kandungan serat dalam pisang mentah kemungkinan besar lebih banyak daripada pisang yang matang. Itu karena kandungan pati resistennya yang tinggi. Pisang mentah sebagian besar mengandung pati, yang mencapai 70-80 persen dari berat keringnya. Sebagian besar pati tersebut merupakan pati resisten, yang tidak dicerna di usus kecil. Oleh karena itu, sering kali diklasifikasikan sebagai serat makanan. 

Pisang yang masih hijau juga merupakan sumber pektin, yaitu jenis serat makanan. Pati resisten dan pektin dalam pisang mentah dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengontrol kadar gula darah dan pencernaan.

BACA YANG LAINNYA:

4 Manfaat Pisang Mentah  

Macam manfaat buah pisang mentah untuk kesehatan Disari dari Pharmeasy dan Healthline, beberapa manfaat buah pisang mentah meliputi berikut: 

  • Mengontrol nafsu makan Pisang mentah membantu Anda merasa kenyang lebih lama karena kandungan seratnya yang tinggi. Baik pati resisten maupun pektin terkait dengan peningkatan rasa kenyang setelah makan pisang mentah. Jenis serat ini juga dapat memperlambat pengosongan perut dan menyebabkan Anda makan lebih sedikit. Pada gilirannya, hal ini dapat mendorong Anda mengurangi banyak makan makanan berkalori, sehingga memabntu menurunkan berat badan. Baca juga: 
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan Nutrisi dalam pisang mentah berpotensi memiliki efek prebiotik. Pato resisten dan pektin memberi makan bakteri baik yang di usus Anda. Bakteri memfermentasi kedua jenis serat tersebut, menghasilkan butirat dan asam lemak rantai pendek lainnya yang bermanfaat. Beberapa bukti menunjukkan bahwa itu membantu melindungi tubuh terhadap kanker usus besar. Namun, perlu lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaatnya pada manusia. 
  • Mengontrol kadar gula darah Baik pektin dan pati resisten dalam buah pisang mentah dapat membantu mengontrol kadar gula darah setelah makan agar tidak melonjak. Pisang yang belum matang juga memiliki peringkat indeks glikemik yang rendah, dengan nilai 30. Pisang yang benar-benar sudah matang memiliki indeks glikemik sekitar 60. Kadar gula darah tinggi yang stabil tinggi dapat menyebabkan diabetes. 
  • Menjaga kesehatan jantung Manfaat buah pisang mentah juga termasuk untuk menjaga kesehatan jantung. Ini berkat kandungan kalium yang cukup tinggi pada buah mentah ini. Kalium membantu mengatur tekanan darah, mengurangi risiko hipertensi, yang pada gilirannya dapat mencegah penyakit jantung. alium dalam makanan dapat membantu menghilangkan kelebihan natrium dalam darah yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi karena menahan kelebihan air. 

Meskipun buah pisang mentah memiliki manfaat, tidak semua orang cocok mengonsumsinya karena rasanya yang bertepung dan pahit.  KLIK DI SINI

Sumber; Media ternama

Selasa, 24 Oktober 2023

EFEK SAMPING MINUM KUNYIT DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH

EFEK SAMPING MINUM KUNYIT 
DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH

“Makan kunyit untuk mengurangi peradangan dalam tubuh” - Jacomie Nel, Nutritionist  “Kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan” - Anne Wright, Nutritionist
EFEK SAMPING MINUM KUNYIT  DAN BEBERAPA MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH

Tip Kesehatan dari Para Ahli

RAJA SASTRA-“Makan kunyit untuk mengurangi peradangan dalam tubuh” - Jacomie Nel, Nutritionist

“Kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan” - Anne Wright, Nutritionist

Kemungkinan Efek Samping 

  • Kunyit dalam jumlah besar dapat memiliki efek samping ringan seperti sakit kepala, sakit perut, refluks asam dan diare.
  • Kunyit bertindak juga sebagai pengencer darah, oleh karena itu jika Anda memiliki gangguan perdarahan ini harus dihindari.
  • Jika orang mengkonsumsi suplemen kunyit dalam dosis besar, dapat meningkatkan jumlah oksalat urin yang dapat dikaitkan dengan pembentukan batu ginjal.
  • Kunyit akan berinteraksi negatif dengan obat-obatan seperti pengencer darah, antibiotik, antihistamin, dan obat diabetes karena kadar gula darahnya bisa terlalu rendah.
  • Kunyit dapat mengganggu penyerapan zat besi, Anda tidak boleh meminumnya jika Anda menggunakan suplemen zat besi atau menunggu sekitar satu hingga dua jam.


Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

  • Kunyit memiliki manfaat besar bagi tubuh dan otak, manfaat ini berasal dari bahan aktif utama yang disebut kurkumin. Curcumin telah terbukti secara ilmiah memberikan berbagai manfaat kesehatan.
  • Kunyit mengandung senyawa bioaktif dengan khasiat obat. Namun penelitian telah menunjukkan bahwa kurkumin kurang diserap dalam aliran darah, sehingga beberapa orang lebih suka menggunakan suplemen daripada bubuk, dan beberapa menggunakannya bersama dengan lada hitam, yang mengandung piperine, zat yang meningkatkan penyerapan kurkumin oleh 2.000%.
BACAAN LAINNYA
sumber dari media nasional

MENGHILANGKAN BEKAS LUKA DI KAKI MENGGUNAKAN KENTANG DAN MINYAK KELAPA

Menghilangkan Bekas Luka di Kaki Menggunakan Kentang dan Minyak Kelapa

Bekas luka di kaki sering membuat seseorang merasa kurang percaya diri.  Apalagi bagi sebagian orang, bekas luka terkadang sulit dihilangkan, bahkan hingga bertahun-tahun. kentang membantu menghilangkan bekas luka di kaki© Noda hitam yang ada pada kaki, membuat kaki terlihat kurang menarik dan kotor.
Menghilangkan Bekas Luka dengan Kentang dan Minyak Kelapa

RAJA SASTRA- Bekas luka di kaki sering membuat seseorang merasa kurang percaya diri.

Apalagi bagi sebagian orang, bekas luka terkadang sulit dihilangkan, bahkan hingga bertahun-tahun. kentang membantu menghilangkan bekas luka di kaki© Noda hitam yang ada pada kaki, membuat kaki terlihat kurang menarik dan kotor.

Bagi wanita khususnya, hal ini tentu saja membuat merasa minder. Meski ada berbagai merek penghilang bekas luka. Nyatanya pada sebagian orang, cara ini belum terllau efektif. Jika Anda ingin mencari alternatif lain, bahan alami bisa menjadi pilihan Anda.

Sejak dulu bahan alami kerap dipakai sebagai bahan perawatan kulit.

Cara Menghilangkan bekas Luka di Kaki dengan Kentang dan Minyak KelapaTentunya Lebih aman dan Minim Efek Samping.

Kentang dan minyak kelapa adalah 2 diantara banyaknya bahan alami yang bisa digunakan sebagai cara menghilangkan bekas luka di kaki.

Lalu bagaimana cara pakainya?

1. Kentang.

Melansir dari Healthline, memang hanya ada sedikit bukti medis yang mendukung gagasan bahwa kentang dapat membantu mengatasi bekas luka.

Namun sebuah penelitian pada tahun 2017 menemukan bahwa kulit kentang dapat membantu menyembuhkan luka bakar ringan.

Jiak Anda ingin mencobanya caranya mudah kok.

  • Iris kentang menjadi bulatan dengan ketebalan sedang.
  • Dengan gerakan memutar, gosokkan irisan kentang pada bekas luka Anda.
  • Setelah irisan kentang mulai mengering, buanglah dan lanjutkan menggosok dengan irisan lainnya.
  • Lanjutkan menggosok dan menggantinya selama sekitar 20 menit, lalu biarkan bekas luka mengering selama sekitar 10 menit.
  • Bilas area tersebut dengan air dingin.
  • Ulangi proses ini setidaknya satu kali setiap hari.

2. Minyak Kelap

Ulasan tahun 2018 mencatat bahwa minyak kelapa efektif dalam mempercepat penyembuhan luka dengan mendorong sintesis kolagen, mengurangi peradangan, memperbaiki penghalang kulit dan memiliki efek antibakteri dan antioksidan. Cara pakainya pun mudah.

BACAAN LAINNYA:


  • Panaskan beberapa sendok makan minyak kelapa secukupnya untuk mencairkannya.
  • Pijatkan minyak ke bekas luka selama sekitar 10 menit. 
  • Biarkan kulit menyerap minyak minimal 1 jam. 
  • Ulangi dua hingga empat kali setiap hari. 
  • Gunakan minyak kelapa murni untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Perlu Anda ketahui, hasil setiap orang berbeda-beda. Namun tidak ada salahnya Anda mencoba cara ini bukan? KLIK DI SINI

Sumber: SajianSedap.com

5 VITAMIN TERBAIK UNTUK KULIT DAN MEMBUAT RAMBUT BERCAHAYA

5 VITAMIN TERBAIK UNTUK KULIT DAN MEMBUAT RAMBUT BERCAHAYA

5 Vitamin terbaik untuk kulit dan membuat rambut bercahaya. Kebanyakan orang ingin memiliki rambut sehat dan kulit bercahaya, namun hal itu sulit dindapat, kalau kita tidak memperhatikan  apa yang kamu gunakan untuk rambut dan apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, termasuk suplemen.penyebab stres,
vitamin untuk kulit dan membuat rambuat bercahaya

RAJA SASTRA- 5 Vitamin terbaik untuk kulit dan membuat rambut bercahaya. Kebanyakan orang ingin memiliki rambut sehat dan kulit bercahaya, namun hal itu sulit dindapat, kalau kita tidak memperhatikan  apa yang kamu gunakan untuk rambut dan apa yang kamu masukkan ke dalam tubuh, termasuk suplemen.penyebab stres, Pola makan yang buruk, serta rutinitas kesehatan dan kecantikan yang tidak konsisten dapat membuat tujuan tersebut sulit dicapai. 

Dalam banyak kasus, orang beralih ke suplemen atau 5 vitamin untuk meningkatkan kadar nutrisi dan memperbaiki tampilan serta tekstur rambut dan kulit. Namun kita perlu mengetahui suplemen apa  yang membuat  rambut berkilau, sehat, serta  kulit halus bercahaya. 


5 Vitamin  yang Baik untuk  Kulit dan Rambut


Vitamin B

Biotin merupakan salah satu dari banyak vitamin B. Penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan biotin sering dikaitkan dengan kerontokan rambut. Secara khusus, vitamin B dikenal membantu membawa oksigen dan nutrisi ke kulit kepala untuk mendukung pertumbuhan rambut. 

Meski vitamin B tersedia dalam bentuk suplemen, orang juga dapat fokus memperbaiki pola makan mereka dengan mengonsumsi biji-bijian, daging, ikan, makanan laut, almond, dan sayuran berdaun gelap.


Vitamin E

Merupakan vitamin populer yang dikaitkan dengan penguatan rambut, kulit, dan kuku. Secara khusus, vitamin dikaitkan dengan pencegahan stres oksidatif, yaitu ketika terjadi ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh. Periode stres oksidatif yang berkepanjangan telah dikaitkan dengan kerontokan rambut dini. 

Vitamin E dapat ditemukan dalam bentuk kapsul atau suplemen pil atau dalam bentuk cair sebagai minyak topikal. Tapi, vitamin E juga bisa ditemukan pada kacang almond, biji bunga matahari, alpukat, dan bayam.

Kolagen

"Rambut terdiri dari protein keratin, dan memerlukan pola makan lengkap agar bisa tumbuh maksimal," jelas ahli trikologi Shab Caspara kepada laman ReNuerx. Nah, salah satu elemen terpenting dari diet itu adalah Asam amino! 

Asam amino adalah bahan penyusun membran sel dan keratin. Dan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan lebih banyak asam amino dalam makanan adalah melalui kolagen. Ini adalah protein paling melimpah di tubuh yang dapat memperkuat rambut dan melindungi terhadap kerusakan folikel rambut.


 Vitamin A

Orang yang mengalami masalah rambut atau kulit kering kronis harus memprioritaskan peningkatan konsumsi vitamin A. Vitamin ini dianggap sangat penting untuk semua sel dalam tubuh dan dikaitkan dengan membantu kelenjar kulit menghasilkan sebum.

Melansir dari ReNue, sebum sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit kepala, yang pada gilirannya menjaga kelembapan dan kesehatan rambut. Namun, cobalah untuk menghindari mengonsumsi vitamin A melebihi jumlah harian yang disarankan karena overdosis vitamin A juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Vitamin A secara alami terdapat pada wortel, ubi jalar, labu kuning, kangkung, bayam, yogurt, telur, dan susu.

 

Zat besi

Kekurangan zat besi adalah salah satu ketidakseimbangan nutrisi yang paling umum ditemukan di dunia. Secara khusus, kadar zat besi yang rendah juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Untungnya, zat besi dapat ditemukan dalam sayuran berdaun gelap, kacang-kacangan, dan daging. Suplemen zat besi juga dapat membantu mengatasi kondisi ini.

Bacaan lainnya:

Asam lemak omega-3

Sering dikenal dengan suplemen minyak ikan. Namun seiring dengan peningkatan kesehatan jantung dan tulang, omega-3 mungkin merupakan obat yang dibutuhkan untuk mengatasi kerontokan rambut. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan asam lemak omega-3 secara konsisten dapat membantu meningkatkan kepadatan dan ketebalan rambut. Namun, penelitian menunjukkan bahwa untuk hasil terbaik, orang harus memilih sumber omega-3 melalui makanan daripada hanya mengandalkan suplemen. Jadi memasukkan ikan berlemak seperti salmon, trout, tuna kaleng, sarden, atau mackerel adalah sumber ideal untuk suplemen ini.

Kebanyakan ahli sepakat bahwa mengonsumsi makanan seimbang adalah cara terbaik untuk meningkatkan asupan vitamin. Namun jika menyesuaikan pola makan sulit dilakukan, suplemen dapat menjadi cara yang baik untuk mendukung tujuan nutrisi. 

Sebelum menambahkan vitamin atau suplemen ke dalam rutinitas sehari-hari, kamu harus konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendiskusikan kekhawatiran apa pun.

KLIK DI SINI

MELATIH BERPIKIR DENGAN MENGGAMBAR DAN 8 MANFAAT LAINNYA BAGI ANAK ANAK

MELATIH  BERPIKIR DENGAN MENGGAMBAR

DAN  8 MANFAAT LAINNYA  BAGI ANAK ANAK

Lewat menggambar, anak-anak dapat belajar untuk mengasah otak mereka menciptakan karya dan berlatih untuk berpikir lebih mendalam.  Lewat menggambar ini juga akan  memberi pengalaman dan persoalan yang beragam. Lewat menggambar ,
MELATIH  BERPIKIR DENGAN MENGGAMBAR

RAJA SASTRA- Lewat menggambar, anak-anak dapat belajar untuk mengasah otak mereka menciptakan karya dan berlatih untuk berpikir lebih mendalam.  Lewat menggambar ini juga akan  memberi pengalaman dan persoalan yang beragam. Lewat menggambar , anak dilatih cara penyelesaian sesuatu   tidak bisa  seketika, tapi perlu cara berpikir kreatif dan daya tahan. Dan untuk melatih cara berpikir seperti itu bagi anak-anak, bisa dimulai dengan memberinya pengalaman belajar yang juga menawarkan konsep untuk kreatif sekaligus bersabar, yang melibat seluruh indera, termasuk motorik kasar dan halus. Ketika semua komponen belajar terintegrasi, ia bisa memberikan efek yang lebih besar dibandingkan hanya menyentuh sisi kognitif, bukan?


8 Manfaat Menggambar

Berikut ini saya paparkan 8 manfaat menggambar untuk anak anak:

1. Menumbuhkan rasa percaya diri

Ketika anak-anak berhasil membuat sebuah gambar, mereka akan menunjukkannya kepada kita dengan gembira, dan respons positif yang diberikan orang dewasa akan membantu mereka untuk merasa percaya diri bahwa mereka berhasil membuat sesuatu.

2. Menstimulasi kemampuan analisis visual

Menggambar akan membantu anak untuk memahami konsep-konsep sederhana seperti besar, kecil, jauh dekat, kasar, halus, tinggi atau rendah. Bagi orang dewasa, hal tersebut mungkin tampak mudah, namun tidak demikian bagi anak-anak. Lewat kegiatan menggambar, kita dapat membantu anak untuk memahami hal tersebut dengan lebih mudah.

3. Membantu meningkatkan konsentrasi

Menggambar tanpa sadar akan membuat rentang perhatian anak menjadi lebih memanjang terhadap sebuah kegiatan. Hal ini akan menumbuhkan kepedulian mereka terhadap detail, sehingga secara tidak langsung akan meningkatkan daya konsentrasi mereka.

4. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata

Menggambar adalah proses memvisualkan apa yang terlihat dengan menggunakan tangan. Kegiatan menggambar akan sangat berguna untuk melatih kekompakan tangan dan mata.

5. Menumbuhkan kemampuan berpikir kreatif dalam menyelesaikan masalah

Saat menggambar, anak-anak akan memikirkan aneka cara untuk menghubungkan garis sehingga menghasilkan sebuah bentuk yang diinginkan. Usaha mereka untuk mencapai hal tersebut, secara tidak langsung akan menumbuhkan kemampuan kreatif mereka.

6. Menstimulasi kemampuan motorik halus

Menggunakan alat tulis akan membantu anak-anak untuk membangun kemampuan motorik halusnya, dan menggambar adalah cara yang efektif untuk mengembangkan kemampuan ini dengan lebih sempurna, karena anak-anak dapat melihat langsung dampak visual dari gerakan tangannya.

7.  Membangun emosi positif

Saat menggambar, secara tidak langsung otak akan  diajak untuk menikmati proses dan melihat hasilnya. Hal tersebut akan memicu rasa gembira di otak sehingga membangun emosi positif pada anak.

BACAAN LAINNYA:

8. Mengeluarkan imajinasi dan emosi anak yang terpendam

Menggambar dapat menjadi sarana bagi anak-anak juga dapat untuk mengeluarkan imajinasi dan emosi-emosi mereka yang terpendam. Jika kita lebih teliti memperhatikan gambar anak-anak kita, sesungguhnya mereka bisa jadi tengah berbicara secara visual tentang apa yang mereka pikirkan. KLIK DI SINI

Minggu, 22 Oktober 2023

PENDEKAR ROMANTIS 06 KITAB PANCA LONGOK BAGIAN 4

PENDEKAR ROMANTIS 06 KITAB PANCA LONGOK 
BAGIAN 4

Karena itu tak heran jika Pandu Puber mempunyai kecurigaan bahwa Belati Binal adalah jelmaan Dian Ayu Dayen. Pandu ingat kata-kata Dian Ayu Dayen kala men-janjikan sebentuk keindahan yang kirakira bunyinya begini:
pendekar Romantis 06 itab Panca Longok Bagian 3

RAJA SASTRA-Karena itu tak heran jika Pandu Puber mempunyai kecurigaan bahwa Belati Binal adalah jelmaan Dian Ayu Dayen. Pandu ingat kata-kata Dian Ayu Dayen kala men-janjikan sebentuk keindahan yang kirakira bunyinya begini:

"Kecantikanku ada di antara wajah-wajah di sekelilingmu. Kecup keningku dan aku akan berubah menjadi wujud asliku.Jika kau dapat cabut bunga mawar yang tumbuh di dadaku ini, maka kau akan kurenggut dalam pelukanku selama-lamanya."

Kira-kira begitu bunyi janji sang bidadari yang cantiknya "wow' sekali itu, Pandu sadar dari renungannya setelah ia melihat tubuh Ken Warok berkelebat di depan hidungnya. Wuuut...! Orang kurus itu jatuh terbanting lagi. Bruhgg...! Wajahnya menyeringai sambil memandang Pandu yang terbengong kaget.

"Kenapa lagi kau" Ayan"!"

"Ayan gundulmu! Aku dibanting dia lagi hanya karena ngajak senyum!"

Geli juga hati Pandu melihat geru-tuan Ken Warok. Ia pandangi si Belati Binal, ternyata gadis itu tak punya senyum sedikit pun. Alangkah kakunya itu bibir" Tak bisakah, untuk nyengir sedikit saja"

Pikir Pandu. "Kalau temanmu itu masih kurang ajar lagi padaku, kubanting nyawanya biar keluar dari raga!" ancam Belati Binal. "Kau tak akan berani" ujar Pandu kalem, sengaja berkesan meremehkan.

"Siapa bilang nggak berani hah" Siapa bilang"!"  Belati Binal sewot dan segera hampiri Ken Warok. Tapi langkahnyaterhenti setelah Ken Warok lari ke belakang Pandu, punggung Pandu ditaboknya.

"Janga n ngomong gitu, Goblok! Dia bisa benar-benar membunuhku!"

Pandu hanya tertawa geli. Tawanya surut karena si gadis buka mulut,

"Ken Warok, aku tak punya waktu la-gi untuk bertenggang rasa padamu. Kuhitung sampai tiga kali kalau kau tak mau tunjukkan di mana kitab itu disimpan oleh kakekmu, aku terpaksa mengirimu ke nera-ka!"

"Hei, sudah kubilang, namaku bukan Ken Warok!" kata Pandu agak ngotot.

"Hmmm...! Aku tak mungkin salah. Saudara sepupumu tadi memberitahukan bahwa kau pergi ke arah sini bersama tamu istimewamu!"

"Siapa yang kasih unjuk aku kemari"Jaitun"! Kurang ajar dia. Dibilangin jangan ngomong sama siapa-siapa kok malah ngomong sama kuntilanak ini tuh anak"

Awas nanti kalau aku pulang!" Ken Warok mencak-mencak.

"Kalau tak kupaksa dengan pukulan

'Racun Kejujuran', tak mungkin ia mau mengaku!" ucapnya sinis. Lalu katanya lagi sambil menatap Pandu dalam-dalam,

"Apakah kau mau kupukul dengan 'Racun Kejujuran'-ku ini?"

"Silakan!" tantang Pandu Puber Baru saja mulut Pandu berhenti berkata begitu,

tiba-tiba pukulan 'Racun Kejujuran' yang berupa seberkas sinar hijau mirip anak panah kecil itu melesat dari ujung jari tengah Belati Binal.

Clapp...! Wuut...! Duarrr...!

Rupanya Pendekar Romantis sudah siap juga dengan jurus penangkisnya. Jurus 'Salam Sayang' dipergunakan oleh Pandu sebagai penangkisnya, yaitu dua kali sentakan tangan bergelombang tenaga dalam tinggi menghantam ke arah Belati Binal.

Gelombang tenaga dalam dari tangan kiri menghantam sinar hijau dan meledak seketika, gelombang tenaga dalam dari tangan kanan kenai bagian bawah pundak kanannya Belati Binal. Sentakan gelombang itu membuat tubuh Belati Binal terhempas mundur tiga tindak. Limbung sesaat, hampir saja jatuh kalau tak segera berpegangan batang pohon. Belati Binal tarik napas. "Sakit juga dada kananku, Setan! Rupanya dia punya ilmu yang boleh diperhitungkan. Gerakan begitu saja dapat menghancurkan pukulan

'Racun Kejujuran'ku. Apakah aku harus gunakan jurus yang lebih tinggi lagi" Nanti kalau dia mati bagaimana?" pikir-nya.

"Racun apa lagi yang kau punya" Kalau belum puas dan belum percaya bahwa aku

bukan Ken Warok, keluarkanlah jurus racunmu lagi," kata Pendekar Romantis dengan agak jengkel. "Ayo, keluarkan lagi racunmu, aku siap mati di tangan gadis secantik kau, Belati

Binal. Aku bangga mati di pelukan-mu! "Belati Binal diam. Matanya memandang tajam sekali. Ken Warok cemas, takut kalau Pandu terluka, maka ia segera lepaskan pukulan jarak jauh berupa gelombang dingin.

Wusss...! Clapp...! Sinar kuning berbentuk bundar seperti kelereng lebih dulu menghantam dada Ken Warok, menerobos pukulan hawa dingin tersebut. Dess...! Ken Warok jatuh terku-lai, tulangnya bagaikan dipresto seperti bandeng. Lunak semua. Napasnya masih ada dan terengah-engah dalam posisi bersandar di kaki pohon.

"Pandu... Pandu... kenapa aku jadi begini"!"

"Bangkit, Tolol!"

"Tak... tak bisa. Tulangku... oh, tulangku di mana, Pandu"!"

Pandu Puber segera pandangi Belati Binal dengan serius. Kelembutan sorot pandangnya berubah tajam bagaikan mata tombak. Suaranya pun terdengar lebih ber-wibawa dari yang tadi. "Kau keterlaluan, Belati Binal! Kau telah bikin sahabat baruku jadi menderita

begitu! Kau harus merasakan penderitaan yang sama!" Keseriusan Pandu Puber membuat hati Belati Binal berfirasat lain. "Tunggu dulu," katanya sambil mendekat. "Kudengar orang itu memanggilmu Pandu. Apakah... apakah..."

"Aku yang bernama Pandu Puber, bukan Ken Warok!"

"Ooh..."!" Belati Binal tercengang, wajahnya menggambarkan rasa sesal dan sedikit gentar. Ia pandangi dada Pandu yang bertato bunga mawar itu, lalu hatinya membatin,

"Astaga..., kenapa baru sekarang kuingat cerita orang-orang itu tentang ciriciri Pendekar Romantis yang bernama Pandu Puber ini"! Ya, ampun... kalau begitu aku tadi benar-benar tolol! Pantas serangannya sederhana tapi membahayakan. Pantas wajahnya begitu menawan hatiku. Pantas... ah, pokoknya apa saja pantas deh! Aduh, bagaimana sikapku berikutnya,

ya" Aku jadi salting nih!" Saat mereka beradu pandang dan saling bungkam, tiba-tiba sekelebat bayangan terlihat melintas di sekitar situ.

Wuuttt...! Mereka sama-sama kaget, dan lebih kaget lagi melihat Ken Warok hilang

dari tempatnya. "Celaka!" geram Pandu Puber.

"Seseorang telah menyambar temanmu itu! Kulihat ia bergerak ke lereng bukit!"

kata Belati Binal. Pandu Puber berseru memanggil, "Ken Warok...! Keeen...! Waroook...! Jawab seruanku!" Tak ada suara apa pun kecuali suara Belati Binal yang tampak resah dan tegang, "Bayangan itu bergerak cepat. Pasti dia sudah membawa temanmu ke tempat yang

jauh!" "Aku harus mengejarnya!" "Aku ikut...!" seru Belati Binal sambil berkelebat cepat, hampir menyamai gerakan Pandu yang pergunakan jurus

'Angin Jantan' itu.

 Kehilangan jejak. Gadis yang mengaku utusan dari Lembah Nirwana itu sengaja hentikan langkahnya. Tangannya menyambar lengan Pandu membuat si Pendekar Romantis jadi hentikan langkah pula.

"Kita salah arah. Aku yakin orang itu tidak lari ke arah sini!"

"Dari mana kau tahu?"

"Bau keringat Ken Warok tidak kute-mukan di daerah ini."

"Bau keringat..."!" Pendekar Romantis heran dan sedikit geli.

"Penciumanku mudah mengenali bau keringat tiap orang, dan aku bisa hafal bau

keringat satu persatu dari orang yang pernah kutemui."

"Hebat!" gumam Pandu kagum. "Ilmu apa yang kau gunakan itu?"

"Ini bukan ilmu, tapi suatu kelebi-han yang sudah ada padaku sejak lahir.

Bahkan aku masih ingat bau keringat dukun beranak yang menolong kelahiranku

dulu!" "Ck, ck, ck, ck...," Pandu geleng-geleng kepala. 

"Benar-benar kau seorang gadis pelacak yang cantik!"

"Kau pikir aku anjing" Pakai isti-lah pelacak segala! Kalau anjing pelacak

memang ada, tapi kalau gadis pelacak...."

"Kaulah orangnya!" sahut Pandu dengan senyum tipis menawan. Tapi Belati Binal tak membalas senyuman sedikit pun. Mesem sedikit pun tidak, sampai-sampai Pandu penasaran ingin melihat seperti apa si mungil yang cantik jelita itu jika tersenyum"

Belati Binal berdiri di bawah pohon, tangan kirinya bersandar di batang pohon itu, tangan kanannya bertolak ping- gang, matanya memandang sekeliling. Waktu itu Pandu Puber sedikit memunggungi Belati Binal untuk menyapu sekeliling dengan penglihatannya yang jeli. Kejap kemudian Pandu Puber berpaling memandang Belati Binal, tepat waktu gadis itu

pandangi Pandu secara curi-curi. Gadis itu pun sempat menggeragap dan salah tingkah dalam membuang pandangan, namun ia berusaha agar tetap kelihatan serius dan seakan berpikir tentang Ken Warok yang hilang itu.

BACA JUGA:

"Kurasa orangnya Ratu Cadar Jenazah yang bawa lari Ken Warok," ujar si gadis yang bajunya berbelahan dada agak lebar, sehingga sisi atas belahan dada itu terlihat mengintip nakal dan menggemaskan Pandu Puber.

"Bagaimana kau bisa yakin kalau Ken Warok dibawa lari oleh orangnya Ratu Cadar Jenazah?" "Karena tak ada pihak lain yang inginkan kitab itu kecuali pihakku dan pihak Ratu Cadar Jenazah."

Gumam lirih Pandu terdengar di sela anggukan kepala. Sesaat kemudian ia mencabut sehelai rumput berbatang kecil, sebelum digigit-gigit ia berkata kepada Belati Binal, "Apakah kau tahu persis tentang Ra-tu Cadar Jenazah?"

"Sangat tahu, karena dia adalah adik tiri guruku; Nyai Cemara Langit."

"Ooo...," Pandu manggut-manggut la-gi. "Apakah dulunya Nyai Cemara Langit satu perguruan juga dengan Ratu Cadar Jenazah dan Ki Mangut Pedas?"

"Tidak. Tapi guruku tahu bahwa Ratu Cadar Jenazah mengincar Kitab Panca Longok milik Ki Mangut Pedas. Hal itu sudah diketahui lama oleh Guru, karena sebelum peristiwa itu terjadi beberapa tahun yang lalu, Ratu Cadar Jenazah pernah terlepas bicara dengan Guru soal kitab yang diin-carnya itu. Begitu mendengar Ki Mangut Pedas wafat, Guru segera menugaskan diriku untuk selamatkan kitab itu agar jangan sampai jatuh di tangan Ratu Cadar Jenazah."

Dahi si tampan beranting-anting sa-tu itu mulai berkerut. Jaraknya dengan Belati Binal diperdekat lagi. Suaranya cukup pelan, tapi jelas didengar telinga si cantik yang tak budek itu.

"Dari mana gurumu dapat kabar tentang kematian Ki Mangut Pedas" Karena akulah orang yang menguburkan jenazah Ki Mangut Pedas! Beliau ditemukan terkapar sendirian dalam keadaan sekarat. Masa' gurumu bisa tahu kalau Ki Mangut Pedas tewas" Padahal aku belum bicara kepada siapa pun sebelum aku tiba di desanya Ken Warok." Gadis tanpa senyum itu bicara bernada ketus, tapi sebenarnya serius, "Se-habis Tengkorak Tobat yang bertarung dengan Ki Mangut Pedas berhasil melukai lawannya, ia lari dalam keadaan luka beracun. Ia bertemu dengan Guru yang saat itu sedang pulang dari lawatannya ke NPulau Kelambu. Tengkorak Tobat sujud di depan Guru dan mohon pertolongan atas luka ra-cunnya, karena menurut perkiraan Tengkorak Tobat, racun itu akan merenggut nyawanya sebelum ia sampai di Bukit Gulana. Tengkorak Tobat berjanji akan damaikan pertikaian lama antara Guru dengan adik tirinya itu. Guru pun obati Tengkorak Tobat, lalu ia ceritakan sendiri bagaimana pertarungannya dengan Ki Mangut Pedas yang berhasil dilukai dengan golok beracunnya. Golok beracun itu tidak akan bisa disembuhkan oleh obat apa pun, karena ob-atnya hanya dimiliki oleh Tengkorak Tobat sendiri." Entah yang keberapa kali Pandu Puber manggut-manggut, antusias sekali dengan cerita yang dituturkan si gadis mungil menggemaskan itu. Lalu, Pandu pun bertanya lagi dengan mata melirik kembali ke arah belahan dada si gadis yang syuuur itu, "Persoalan apa yang terjadi antara pihak gurumu dengan pihaknya Ratu Cadar Jenazah" Apakah aku boleh mengetahuinya?" Belati Binal menengok Pandu sebentar, lalu wajah dan matanya menghadap ke arah lain seperti semula. Agaknya dalam pertimbangan benak si gadis, tak ada je-leknya jika ia ceritakan masalah yang mengakibatkan bentrokan antara pihaknya dengan pihak Ratu Cadar Jenazah.

"Sebetulnya masalah pribadi, tapi akhirnya menjadi masalah antar golongan." Belati Binal menarik napas sebentar, posisi duduknya berubah dengan menyandarkan punggung ke batang pohon dan kedua tangannya bersidekap di dada. Matanya masih memandang arah lain, raut wajahnya tanpa senyum sedikit pun, berkesan cemberut terus. 

"Ratu Cadar Jenazah membunuh ayah tirinya, karena sang ayah tiri tidak mau turunkan sebuah ilmu andalan yang amat diidam-idamkan Ratu Cadar Jenazah. Padahal ayah tirinya itu adalah ayah kandung-nya Nyai Cemara Langit. Tentu saja Guru marah besar dan menantang Ratu Cadar Jenazah. Hampir saja Ratu Cadar Jenazah tewas di tangan Guru. Untung ia diselamatkan oleh Tengkorak Tobat dan dibawa lari. Sejak itulah Tengkorak Tobat menjadi orang kepercayaan Ratu Cadar Jenazah. Tapi agaknya sang Ratu masih memendam dendam yang suatu saat. akan dilampiaskan kepada Guru. Satu-satunya ilmu yang dita-kuti oleh Guru adalah ilmu dari Kitab Panca Longok. Maka ketika Guru mendengar Ki Mangut Pedas tewas di tangan Tengkorak Tobat, Guru menjadi khawatir kalau Kitab Panca Longok berhasil dikuasai oleh Ratu Cadar Jenazah. Maka aku diutus untuk temui Ken Warok, mendesaknya untuk bisa dapatkan kitab tersebut sebelum sang Ratu mendahuluinya."

"Lalu, apakah Nyai Cemara Langit yakin bahwa permasalahannya dengan Ratu Cadar

Jenazah bisa didamaikan oleh si Tengkorak Tobat?"

"Guru hanya menolong orang yang sedang terdesak dan terancam bahaya, tanpa mengharapkan apa-apa dari si Tengkorak Tobat. Pada dasarnya, Guru mengikuti saja

apa maunya si Ratu Cadar Jenazah. Berda-mai mau, meneruskan pertarungan juga mau!" "Sikap yang baik itu," puji Pandu dalam gumam kecil. 

"Menurut rencana gurumu, apa yang akan dilakukan jika Kitab Panca Longok ada di tangannya" Dipelajari sendiri atau dihancurkan, atau malah di-gadaikan ke orang lain?"

Gadis pelacak itu diam saja. Entah apa yang dipikirkan. Tapi wajahnya tidak kelihatan seperti sedang memikir sesuatu. Ia mirip orang sedang melamun. Sebentar kemudian mirip orang mencium bau nasihangus. Hidungnya mengendus-endus. Matanya melirik Pandu sebentar, lalu memandang lurus ke depan bagaikan sedang menerawang. Pendekar Romantis memendam keheranan. Mengapa gadis cantik itu kini diam saja"

Apakah karena pertanyaan Pandu me-nyinggung perasaannya atau merupakan pertanyaan yang sangat pribadi" Menurut Pandu sendiri, pertanyaannya tidak terlalu pribadi. Cuma, mungkin gadis pelacak itu mempertimbangkan : apakah perlu memberi jawaban jujur atau jawaban palsu" Pandu Puber mencoba untuk bersabarmenunggu, tapi lama-lama nggak sabar juga. Mau tak mau Pandu menanyakan hal itu.

"Kenapa diam saja?"

"Aku mencium bau keringat orang lain; bukan bau keringat kita berdua." Jawaban pelan itu mengerutkan dahi Pandu kian tajam.

"Maksudmu bagaimana?"

"Ada orang sedang mencuri percakapan kita."

Pandu mulai melirik ke sana-sini sambil berbisik, "Di mana orang itu?"

"Di arah belakangku!" jawab Belati Binal yang tiba-tiba berbalik arah secara

cepat dan melepaskan pukulan bersinar merah dari telapak tangan kanannya yang disentakkan ke depan.

Wuuutt...! Blaarr...!

Semburan sinar merah terang berpendar menyebar dari semak-semak yang dihantamnya, bersamaan dengan itu meledaklah tempat tersebut bagai dipasangi granat.

Dari ledakan tersebut melesat sesosok tubuh berkelebat dan berjungkir balik di udara dua kali.

Wuuk... wuukk...!

Sepasang kaki mendarat di depan Pandu Puber dan Belati Binal. Sepasang, kaki itu sedikit merenggang, bercelana putih dengan bajunya yang putih pula, ta-pi dirangkapi baju jubah lengan panjang

warna abu-abu. Orang itu adalah seorang lelaki berusia sekitar empat puluh tahunan, rambutnya tidak terlalu panjang tapi diikat memakai kain hitam. Di pinggangnya yang bersabuk hitam terselip sebilah golok bergagang hitam pula. Lelaki berwajah sangar dengan badan besar dan agak tinggi itu memancarkan sinar matanya ke arah Belati Binal, karena gadis itulah yang menyapa kemunculannya lebih dulu. Sedangkan Pandu Puber masih tampak kalem, berdiri dalam jarak satu langkah di samping kanan si gadis pelacak itu.

"Dupa Dulang, apa maksudmu cari perkara di depanku, hah"!"

Orang berkumis lebat itu menjawab,

"Aku tak bermaksud cari perkara denganmu, Belati Binal. Tapi kau sendiri yang

cari masalah dengan cara menyerangku secara tiba-tiba!"

"Kalau kau tak mencuri dengar percakapanku, aku tak akan menyerangmu, Dupa Dulang!"

Dupa Dulang diam tak membalas ucapan. Kesempatan itu dimanfaatkan oleh Pandu untuk bertanya kepada Belati Binal dalam suara berbisik, KLIK DI SINI

Featured Post

HABIB ALI ALHABSYI DENGAN KAROMAHNYA

KHARAMAH HABIB ALHABSYI:  BISA DENGAR SUARA TASBIH DAN BENDA MATI HABIB ALI ALHABSYI DENGAN KAROMAHNYA Habib Ali Alhabsyi nama lengkapnya H...