DIABETES BISA LANGSUNG PERGI DENGAN MODAL DAUN PEPAYA

DIABETES BISA LANGSUNG PERGI 

DENGAN MODAL DAUN PEPAYA

DIABETES BISA LANGSUNG PERGI  DENGAN MODAL DAUN PEPAYA

RAJA SASTRA Diabetes bisa langsung pergi dengan modal daun pepaya. 

coba saja!

Diabetes adalah jenis penyakit yang sangat ditakuti. Kadang banyak yang beranggapan bahwa penyakit diabetes ini sulit disembuhkan. Namun kita harus optimis taka da satu penyakitpun yang tak bisa disembuhkan, tentu saja dengan ikhtiar kita yang optimal dan selalu berdoa pada Allah, karena hanya Allah lah yang bisa menyembuhkan

Bagi anda atau ada diantara keluarga yang terserang penyakit diabetes, saya ajak anda untuk menyimak tips Kesehatan yang berkaitan dengan penyakit diabetes. 

Daun papaya ternyata berkhasiat menyembuhkan diabetes.  Namun sebelum pembahasan daun papaya sebagai obat diabetes kita perlu kenali dulu yang berkaitan penyakit diabetes:

• Bagi penderita diabetes, cara menurunkan gula darah menjadi salah satu hal yang penting untuk dilakukan.
• Gula darah sendiri merupakan bahan bakar dalam tubuh yang memiliki fungsi sebagai energi sehingga berguna untuk kerja sistem saraf, otak dan seluruh organ tubuh.
• Umumnya, gula darah ini berasal dari sumber-sumber makanan yang telah kalian konsumsi.
• Gula darah memang memiliki peranan penting. Namun, jika kelebihan gula darah akan mengakibatkan menumpuk sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan pada tubuh.
• Penderita diabetes butuh perhatian ekstra untuk menangani penyakit ini.
• Biasanya, obat menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk mengatasi diabetes.
• Namun, mengonsumsi obat terus menerus tentu berdampak tidak baik bagi tubuh.

Manfaat Daun Pepaya  untuk Penyembuhan Diabetes dan Cara Pengolahannya

Sebagai pengganti obat kimia anda bisa mencari alternatif lainnya yaitu dengan menggunakan cara alami yaitu, daun pepaya. Untuk lebih memakmaksimalkan manfaatnya , daun pepaya harus diolah dengan cara tertentu.

Penderita diabetes sedikit bernapas lega, pasalnya hanya menggunakan cara alami bisa menumbangkan diabetes.

Bukan obat dokter, diabetes disa tumbang menggunakan daun papaya.

Melansir dari Sajian Sedap dari NDTV Food, daun pepaya membantu tubuh mengatur kadar insulin. Tentu saja hal ini bisa berguna bagi penderita diabetes. Sebab, insulin akan berfungsi untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

Selain itu, daun papaya juga sangat kaya akan antioksidan. Zat ini akan menurunkan risiko komplikasi akibat diabetes seperti kerusakan ginjal dan perlemakan hati.

Cara Mengolah Daun Pepaya untuk Mernyembuhkan Diabetes

Supaya khasiatnya maksimal, daun papaya bisa diolah menjadi jus.

Daripada penasaran, berikut ini cara membuatnya:

• Cuci bersih daun pepaya sampai tidak ada kotoran yang menempel.
• Setelah itu masukkan daun pepaya dan air secukupnya.
• Blender daun pepaya sampai halus.
• Jika sudah, saring dengan kain tipis atau saringan.
• Masukkan jus ke dalam gelas.
• Lalu dinginkan di lemari es baru kemudian diminum.

Rasa dari jus daun pepaya ini memang pahit.Tapi jika dibandingkan dengan manfaatnya, kamu bisa terbebas dari diabetes. Klik di sini

Sumber :

Melansir dari Sajian Sedap dari NDTV Food,

5 FAKTA SAINS MEMBAHAYAKAN TUBUH YANG BIASA DILAKUKAN ORANG INDONESIA

5 FAKTA SAINS  MEMBAHAYAKAN TUBUH

YANG   BIASA DILAKUKAN ORANG INDONESIA

5 FAKTA SAINS  MEMBAHAYAKAN TUBUH
YANG  BIASA DILAKUKAN ORANG INDONESIA

rajasastra-us.blogspot.com  Ini adalah fakta bukan mitos, dan banyak dilakukan oleh orang Indonesia. Merubah kebiasaan yang telah mengakar memang sulit dilakukan. Tapi maukah kita hidup sehat? Tentu saja kalau mau sehat yang sudah terlanjur menjadi kebiasaan harus kita robah

Penulis mengutif dari Quora Ini 5 Fakta sains yang harus diketahui Orang Indonesia merubah kebiasaab untuk hidup makin sehat. 5 fakta tersebut sebagai berikut:

1.Mengonsumsi Nasi & Mie Secara Bersamaan

Bagi orang Indonesia mengonsumsi nasi & mie secara bersamaan saat makan pagi, siang, atau malam adalah hal yang lumrah. Namun, kombinasi double karbohidrat kedua jenis makanan itu bisa menyebabkan gula darah menjadi cepat naik. Apalagi jika keduanya menjadi makanan inti tanpa tambahan sayur, ikan, atau daging dalam porsi yang tidak seimbang. Akibatnya, tubuh bisa kekurangan mineral, protein, vitamin, dan lemak.

Jika sering melakukannya, kita beresiko menjadi penderita diabetes. Mulai sekarang, cobalah mengurangi, bahkan kalau bisa menghentikan kebiasaan tersebut demi kesehatan tubuh.

2. Mengganti Air Putih dengan Teh Saat Makan

 

Sebagian besar orang Indonesia terbiasa memesan atau membuat sendiri teh manis di sela-sela makan siang. Meskipun teh termasuk minuman yang menyegarkan & menyehatkan, banyak orang yang belum memahami cara & waktu minum teh yang tepat.

Teh adalah minuman yang bersifat inhibitor, yaitu menghambat penyerapan protein dan zat besi dalam tubuh. Akibatnya, kebiasaan minum teh sambil makan bisa menghambat sistem penyerapan gizi oleh sistem pencernaan kita. Kekurangan zat besi bisa memicu anemia (kurang darah). 

kalau mau minum teh, minumlah kira-kira 1 jam sebelum makan atau setelahnya.

3. Meminum Air Es Untuk Hilangkan Rasa Pedas 

Sambal adalah makanan penyedap khas Indonesia yang dibuat dari cabai, dan biasanya dimakan bersama nasi, serta lauk pauk lainnya. Biasanya kita langsung memilih air dingin atau air es untuk meredakan rasa pedasnya, kan?

Rasa pedas itu berasal dari biji cabe bernama Capcaisin. Zat ini sebenarnya lebih mudah larut/encer dalam air hangat dibandingkan air dingin. Awalnya meneguk air hangat seolah-olah menjadikan rasa pedasnya bertambah, tapi perlahan-lahan akan menghilang, kok. Adapun air dingin memang memberikan rasa enak di lidah, tapi selanjutnya rasa pedas akan semakin terasa.

4. Mengompres Tubuh Yang Demam dengan Air Es

Biasanya saat demam kita memilih merendam handuk dengan air es untuk meredakan panas tubuh. Padahal air hangat merupakan cara yang tepat untuk menurunkan demam. Saat tubuh dikompres dengan air hangat, maka pori-pori kulit akan terbuka & pusat suhu tubuh menyadari sedang mengalami lonjakan, dan merespon untuk menurunkan panasnya.

Cara mengompres yang efektif adalah di daerah lipatan, misalnya ketiak atau paha, bukan di bagian kening karena terhalang oleh tulang tengkorak kepala kita.  

Air dingin itu efektif meredakan nyeri otot, bukan demam.

Bacaan Lainya klik  judul di bawah

• 10 JENIS GANGGUAN  KEPRIBADI YANG PERLU DIWASPADAI
• BANDUNG AKAN DI DEPAK SETELAH CIAMIS JADI KANDIDAT
• ADA  APA DENGAN CINTA
• 
  

5. Menyikat Gigi Setelah Makan

 

Apakah setelah makan Anda langsung menyikat gigi?

Waktu menyikat gigi yang tidak tepat bisa menyebabkan terganggunya keseimbangan PH atau asam di dalam mulut. Tercampurnya zat dalam minuman & makanan dengan zat kimia pasta gigi bisa melemahkan dan merusak email gigi kita. Sebaiknya beri jeda waktu sekitar 30 menit sampai 1 jam setelah makan untuk memberikan email & dentin gigi kesempatan berproses terlebih dulu terhadap asam air liur di dalam mulut kemudian sikat gigi.

Semoga bermanfaat.

Sumber:

Dari Quora "Bukan Mitos, Ini 5 Fakta Sains Yang Harus Diketahui Orang Indonesia"

10 JENIS GANGGUAN KEPRIBADIAN YANG PENTING DIWASPADAI

10 JENIS GANGGUAN KEPRIBADIAN 
YANG PENTING DIWASPADAI

10 JENIS GANGGUAN KEPRIBADIAN  YANG PENTING DIWASPADA

rajasastra-us.blogspot.com Gangguan kepribadian adalah keadaan saat seseorang menunjukkan perilaku dan cara berpikir yang tidak sehat. Kondisi dengan istilah medis personality disorder ini akan menunjukkan sikap dan tindakan yang berbeda dari apa yang masyarakat anggap sebagai hal yang normal.

Hal ini akan membuat pengidapnya mengalami keterbatasan yang cukup signifikan dalam pekerjaan, sosialisasi dengan orang lain, hingga hubungan dengan lawan jenis. 

Selain itu, pengidap juga biasanya memiliki keterampilan dalam menyelesaikan masalah yang buruk.

10 JENIS GANGGUAN KEPRIBADIAN

Ada 10 jenis ganggu kepribadian yaitu:

1. PARANOID

Selalu curiga dan tidak percaya pada orang lain, bahkan teman, keluarga dan pasangannya  sendiri

2. SKIZOID

Suka menyendiri tak ingin berhubungan sosial dan seksual, tak peduli pada orang lain dan tak memiliki respon emosional

3. SKIZOTIPAL

Orang drengan gangguan jenis ini takut pada interaksi sosial dan menganggap orang lain berbahaya

4. ANTI SOSIAL

Sering mengabaikan peraturan dan kewajiban sosial, mudah tersinggung  agresif, bertindak inpulsif dan tidak memiliki  rasa bersalah.

5. AMBANG (BORDELING)

Emosi tidak stabil, mudah marah inpulsif, mengalami perasaan hampa, suka menyakiti diri sendiri dan berisiko tinggi  bunuh diri.

6. HISTRIONIK

Tak memiliki rasa harga diri, sering menarik perhatian dan  suka suka mendramatisasikan atau memainkan peran agar didengar dan dilihat.

7. NARSISTIK

Memiliki perasaan ekstrim mengenai kepentingan diri sendiri, tidak memiliki empati, serta siap berbohong dan mengeksploitas orang lain demi mencapai tujuannya.

Baca judul lainnya

• MACAM-MACAM MAKSIAT BATIN DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI
• KEKUASAAN ITU BUKAN KEWENANGAN TAPI KEWENINGAN
• ZIARAH CEREN ADI ZAMZAM DALAM PERJUANGAN CINTA YANG MENGHARUKAN

8. DEPENDEN

Kurang percaya diri dan butuh banyak bantuan dalam membuat keputusan sehari-hari dan menyerahkan keputusan hidup yang penting kepada orang lain.

9. MENGHINDAR (AVOIDANT)

Percaya bahwa  dirinya tidak kompetent, tidak menarik imperior, dan terus menerus takut dipermalukan, dikritik atau ditolak.

10. ANANKASTIK

Teliti berlebihan pada rincian, aturan daftar, termasuk urutan organisasi, atau    jadwal termasuk prefeksionis ekstrim

Klik di sini

Sumber di sunting dari berbagai sumber

5 BAHAN DAPUR MENYINGKAP RAHASIA MENGHILANGKAN FLEK HITAM DI WAJAH

5 BAHAN DAPUR  MENYINGKAP RAHASIA MENGHILANGKAN FLEK HITAM DI WAJAH

(Tip. Kecantikan )

5 BAHAN DAPUR  MENYINGKAP RAHASIA MENGHILANGKAN FLEK HITAM DI WAJAH

RAJA SASTRA - 5 Bahan dapur menyingkap Rahasia untuk menghilangkan Flek hitam di wajah.Flek hitam di wajah sering jadi permasalahan bagi banyak orang terlebih perempuan.berbagai usaha dilakukan dengan menggunakan berbagai merek kecantikan dari harga yang murah sampai harga yang cukup mahal

Ada banyak penyebab munculnya flek hitam di wajah. Di antaranya adalah paparan sinar UV, perubahan hormonal, faktor usia, karena keturunan, hingga salah menggunakan skincare dan kosmetik. Masalah ini pun yang kerap membuat tampil tak percaya diri tanpa make up. Jika sudah begini, banyak orang mencari cara menghilangkan flek hitam di wajah.

5 Bahan dapur menyingkap Rahasia untuk menghilangkan Flek hitam di wajah. Tak perlu bingung, bagi perempuan yangingin tampil cantik dan menumbuhkan percaya diri bisa dengan biaya yang cukup murah menghilangkan flek hitam di wajah. gunakan  bantuan 5 bahan dapur alami yang bisa dijumpai di rumah.

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Yuk simak sejumlah cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan bahan dapur alami berikut ini.

1. Cuka Apel

• Cara menghilangkan flek hitam di wajah dengan bahan dapur alami yang pertama adalah dengan cuka apel.
• Cuka apel mengandung asam alpha-hydroxy yang dapat membantu mengelupas sel-sel kulit mati dan mencerahkan kulit. 
• Caranya: cukup campurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:1. 
• Pakai kapas untuk mengaplikasikan campuran ini ke area flek hitam dan biarkan selama 5-10 menit sebelum dibilas dengan air bersih. 
• Wajib diketahui, penting untuk mengencerkan cuka apel dengan air bersih sebelum digunakan, karena penggunaan cuka apel murni dapat menyebabkan iritasi kulit.

2. Kentang

•  Mungkin anda tak menyangka bahan masakan yang bisa dijadikan sayur sop ini bisa menghilangkan flek hitam di wajah.
• Kentang mengandung enzim yang disebut katekolase yang dapat membantu menghilangkan flek hitam pada kulit.
• Caranya: cukup iris tipis kentang mentah dan letakkan pada kulit dahi yang berflek hitam. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
• Lakukan cara ini secara berulang dan konsisten setiap harinya ya.

3. Jeruk Nipis

• Buah yang kerap dijadikan pelengkap masakan jni ternyata bisa menjadi salah satu yang dapat menghilangkan flek hitam.
• Perasan dari jeruk nipis dianggap sebagai bahan pemutih alami karena sifat pencerah kulitnya.
• Caranya ; cukup mengoleskan jus jeruk nipis menggunakan bola kapas ke bagian kulit yang gelap dan biarkan selama 30 menit.
• Perlu diingat, pastikan kita tetap berada di dalam ruangan dan menghindari paparan langsung sinar matahari.
• Pastikan kita selalu menggunakan sunscreen ya saat keluar rumah.

4. Gula dan Minyak Zaitun

• Gula dan minyak zaitun juga dapat menghilangkan flek hitam.  
• Caranya pun cukup mudah; tinggal campur gula dan minyak zaitun menjadi satu. Aduk hingga merata. Setelah tercampur, oleskan pada kulit wajah dan lakukan pijatan dengan gerakan melingkar.
• Biarkan 10-15 menit terlebih dahulu, kemudian bilas dengan air dingin dan keringkan.
• Untuk mendapatkan hasil yang efektif, lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu secara rutin ya.

BACAAN LAINNYA:

• KISAH SUKU VEDOMA YANG PUNYA KAKI MENYERUPAI KAKI BURUNG UNTA
• YU KITA MENIKMATI CERPEN PENGARANG TERNAMA IWAN SIMATUPANG DENGAN JUDUL  TUNGGU AKU DI POJOK JALAN
• RAHASIA REZEKI YANG DIBERIKAN ALLAH KEPADA KITA

5. Kunyit dan Lemon

• Sudah pada tahu kunyit adalah salah satu bahan dapur yang punya khasiat baik untuk kulit wajah.
• Campuran kunyit dan lemon merupakan agen pencerah kulit yang bisa membantu menghilangkan flek hitam di hidung.
• Caranya, campurkan bubuk kunyit dan beberapa jus lemon lalu aduk hingga rata.
• Setelah menjadi pasta, oleskan pada area flek hitam, biarkan mengering, lalu bilas menggunakan air hangat.

Nah itu tadi  5 bahan dapur yang mampu menyingkap rahasia menghilangkan flek hitam di wajah agar bisa tampil percaya diri dan cantik. resep ini pun tak masalah digunakan pula oleh para pria agar tampil menawan.  KLIK DI SINI

Sumber Sunting berbagai sumber

8 MAKANAN TIDAK BOLEH DISIMPAN DI DALAM KULKAS

8 MAKANAN TIDAK BOLEH  
DISIMPAN DI DALAM KULKAS

8 MAKANAN TIDAK BOLEH   DISIMPAN DI DALAM KULKAS

rajasastra-us.blogspot.com Kulkas banyak digunakan untuk menyimpan makanan sekaligus mendinginkan agar makanan tersebut bisa awet/tidak basi, dan dapat dikonsumsi di lain hari. Olehkarena itu kulkas sudah menjadi barang elektronik rumah tangga yang dibutuhkan. Walaupun adanya kulkas sangat penting dalam rumah tangga perlu kita ketahui bahwa ada beberapa makanan yang tidak bolah dimasukan kedalam kulkas, karena dapat merusak merusak rasa serta tekstur dari makanan itu sendiri.

8 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas

1. Bawang 

Bawang menjadi salah satu bahan makanan yang tidak disarankan untuk disimpan di kulkas. Hal tersebut perlu dilakukan karena menyimpan bawang di kulkas dapat merusak kualitasnya. Suhu dingin dan kelembapan tinggi pada kulkas dapat membuat bawang menjadi lembek dan lebih rentan terhadap jamur. Untuk itu, bila Anda menginginkan rasa dan tekstur bawang tetap terjaga, maka simpanlah di tempat yang memiliki ventilasi udara yang baik, gelap, dan sejuk (tidak dingin).

2. Roti 

Beberapa orang sering kali menyimpan roti mereka di dalam kulkas dengan alasan untuk mencegahnya jamuran. Akan tetapi, perlu diketahui bahwa menyimpan roti di kulkas dapat membuatnya menjadi lebih keras dan terasa basi. 

3. Kentang  

Pendinginan dapat berdampak buruk pada rasa kentang. Untuk itu, cara terbaik menyimpan kentang adalah dengan menyimpannya dalam kantong kertas. Selain itu, Anda juga tidak dianjurkan untuk menyimpan kentang di dalam kantong plastik. Ini karena, dapat meningkatkan kelembapan dan mempercepat proses pembusukan. 

4. Beberapa jenis buah

Ilustrasi alpukat () Beberapa jenis buah-buahan seperti alpukat, apel, pisang, jeruk, beri, persik, dan aprikot harus disimpan di luar lemari es. Mendinginkan buah-buahan tersebut akan mengakibatkan hilangnya rasa dan tekstur. Kendati demikian, bila ingin menyantapnya dalam keadaan dingin, Anda dapat mendinginkan buah-buahan tersebut terlebih dahulu selama 30 menit sebelum dimakan. 5. Tomat Suhu dingin di kulkas dapat menghentikan proses pematangan dan menumpulkan rasa tomat. Oleh karena itu, menyimpan tomat di kulkas bisa membuatnya menjadi tidak segar. Tomat lebih baik disimpan di suhu ruang, namun tetap dijauhkan dari sinar matahari langsung.

5. Kopi 

Selanjutnya, bahan makanan yang tidak boleh disimpan di kulkas adalah kopi, terlebih bagi kopi yang sudah dalam keadaan terbuka bungkusnya. Kopi dalam kemasan terbuka akan mengalami kondensasi dalam suhu dingin kulkas, yang akhirnya menghilangkan rasanya. Selain itu, kopi akan menyerap bau makanan lain yang didinginkan di dalam kulkas sehingga membuat terasa hambar. Sebaiknya, simpan kopi dalam wadah kedap udara pada suhu ruangan di tempat gelap seperti dalam lemari. 

BACAAN LAINYA:

• 5 KEAJAIBAN SYUKUR

• 5 MACAM BUAH YANG DAPAT MENINGKATKAN STAMINA PRIA AGAR TERHINDAR DARI PENGGUNAAN OBAT KIMIA

• 21 SENJATA TRADISIONAL INDONESIA YANG PERLU KITA KENAL TERSEBAR DI BEBERAPA PROPINSI

6. Madu 

Menyimpan madu di kulkas dapat berisiko menghilangkan kandungan manis alami dari madu. Hal tersebut terjadi karena, saat didinginkan, madu bisa mengeras dan mengkristal. Untuk itu, Anda disarankan untuk menyimpan madu di suhu ruang untuk menjaga teksturnya tetap kental. Namun, apabila sudah telanjur disimpan di dalam kulkas, Anda bisa mencairkannya kembali dengan menempatkan botol madu dalam panci berisi air panas, bukan mendidih, hingga kembali ke bentuk cairnya. 

7. Kacang 

Kacang yang menjadi salah satu makanan yang sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam kulkas. Suhu yang dingin akan mencegah minyak alami dalam kacang dan membuatnya menjadi tengik. Tak hanya itu saja, kacang yang dikupas juga bisa menyerap bau lain yang berada di lemari es. Untuk itu, Anda disarankan untuk menyimpan kacang di dalam wadah yang kedap udara di dapur. Namun, bila Anda memiliki banyak kacang yang disimpan di lemari es, panggang kacang dalam wajan kering sebelum digunakan. 

KLIK DI SINI

Download aplikasi: https://kmp.im/app6

5 MACAM BUAH YANG DAPAT MENINGKATKAN STAMINA PRIA AGAR TERHINDAR DARI PENGGUNAAN OBAT KIMIA

5 MACAM BUAH YANG DAPAT MENINGKATKAN STAMINA PRIA
AGAR TERHINDAR DARI PENGGUNAAN OBAT KIMIA

5 MACAM BUAH YANG DAPAT MENINGKATKAN STAMINA PRIA AGAR TERHINDAR DARI PENGGUNAAN OBAT KIMIA

rajasastra-us.blogspot.com   5 Macam buah buahan dapat meningkatkan stamina pria agar terhindar dari penggunaan obat kimia. Hal ini berkaitan dengan kandungan buah  yang banyak mengandung dan serat dan vitamin yang penting untuk kesehatan  tubuh. Serat  dan Vitamin memang begitu penting karena dapat melancarkan metabolisme tubuh.

Negara Indonesia  kondisi geografis dan iklim topis, oleh karena itu negara Indonesia adalah tempat tumbuh bergaam jenis buah. Bahkan ada banyak buah endemik yang bisa jadi hanya tumbuh di kawasan tertentu. 

Berkaitan soal buah ternyata makan buah itu selain menyehatkan ada manfaat lain  khususnya untuk pria.

5 Buah yang Dapat Meningkatkan  Stamina Pria

Jika ada  Anda atau pasangan menggunakan  obat  untuk mencari cara meningkatkan stamina pria, mulai sekarang cobalah konsumsi beberapa jenis buah. Tak perlu jauh-jauh karena jenis-jenis buah ini banyak dijual di pasar atau supermarket.

Berikut ini 5 buah yang bisa meningkatkan stamina pria di atas ranjang.

Yuk simak!

1. Semangka

Semangka adalah salah satu sumber alami L-citrulline terkaya, asam amino non-esensial yang diubah tubuh Anda menjadi L-arginin dalam tubuh Anda. Dan itu adalah L-arginin yang dapat membantu membuat ereksi Anda lebih sulit.

Seperti pil biru kecil itu, L-arginin merangsang produksi oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke penis, memperkuat ereksi.

2. Apel

Sebuah apel sehari tidak hanya menjauhkan Anda darti dokter. Ini juga dapat membantu meningkatkan stamina seksual Anda. Semuanya berkat tingkat quercetin yang tinggi, flavonoid antioksidan yang telah ditemukan berperan dalam meningkatkan daya tahan. Dan karena tubuh Anda mengalami banyak perubahan fisik yang sama selama berhubungan seks seperti saat berolahraga - detak jantung yang ditinggikan, peningkatan metabolisme, membakar kalori, dan kontraksi otot - Anda dapat menyamakan daya tahan dengan memperpanjang waktu Anda di tempat tidur.

3. Pisang

Buah pisang penuh dengan karbohidrat sederhana untuk memberi Anda energi dan kalium untuk membantu Anda terus berjalan.

Mineral relaxing otot mencegah kram dan kejang otot yang dapat menghambat waktu seks Anda.

Ditambah, American Heart Association mengatakan bahwa kalium dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang dapat meningkatkan kinerja seksual dengan memastikan aliran darah yang tepat ke bagian -bagian tubuh tertentu, termasuk alat kelamin.

BACAAN LAINNYA:

• 6 PAKAIAN ADAT SUNDA YANG CUKUP INDAH DAN SAAT YANG TEPAT UNTUK PEMAKAIANNYA

• SEJARAH DAN WUJUD BUDAYA SUNDA YANG SANGAT PENTING DIKETAHUI

• 3 ULAMA BESAR INDONESIA YANG PERNAH JADI IMAM DI MESJID MASJIDIL HARAM MAKAH

4. Jus delima

Sebuah studi baru -baru ini yang diterbitkan dalam International Journal of Impotence Research menemukan bahwa jus delima, kaya antioksidan yang mendukung aliran darah, dapat membantu meningkatkan disfungsi ereksi.

Meskipun penelitian ini didanai oleh POM yang luar biasa, penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa elixir meningkatkan respons ereksi jangka panjang.

5. Alpukat

Kurangnya vitamin B-nutrisi yang menjaga saraf dan sel otak sehat-juga dapat melebih-lebihkan stres Anda lebih jauh, kata studi nutrisi.

Solusinya? Tidak hanya alpukat yang kaya akan vitamin B yang mengurangi stres, tetapi mereka juga merupakan sumber lemak tak jenuh tunggal, yang telah terbukti membantu aliran darah ke seluruh tubuh-termasuk penis.

Nah itulah 5 jenis buah yang bisa membantu meningkatkan stamina pria.

Ayo untuk mencoba! KLIK DI SINI

Sumber bacaan: SajianSedap.com - 

5 MENIT BEKAS LUKA DAN FLEK HITAM DI WAJAH HILANG SEKETIKA DENGAN JUS BUAH NANAS

5 MENIT  BEKAS LUKA DAN FLEK  HITAM DI WAJAH HILANG SEKETIKA  DENGAN JUS  BUAH NANAS  

5 MENIT  BEKAS LUKA DAN FLEK  HITAM DI WAJAH HILANG SEKETIKA  DENGAN JUS  BUAH NANAS  

rajasastra-us.blogspot.com 5 Menit bekas luka dan flek hitam di wajah hilang seketika dengan  mengoleskan jus buah Nanas.  Hal ini  merupakan cara merawat wajah alami dengan modal yang sangat murah. Merawat wajah merupakan hal penting  selain bagian tubuh lainnya. Terutama bagi para wanita yang rela menghabiskan sebagian pendapatan demi merawat wajah. Tak sedikit yang mereka korbankan bahkan sampai memiliki beragam jenis skincare dengan harga yang cukup mahal. Bahkan ada yang sampai mendatangi salon kecantikan agar hasilnya lebih maksimal Hanya saja, terkadang dengan produk berbagai jenis  skincare  yang  kerap menimbulkan masalah. Mulai dari alergi sampai hasilnya malah tidak sesuai yang diinginkan. Maka dari itu, tak ada salahnya mencoba cara alami mengatasi masalah di wajah seperti flek hitam.

5 Menit bekas luka dan flek hitam di wajah hilang seketika dengan  mengoleskan jus buah Nanas.  tak perlu yang mahal, atasi saja bahan murah dan sederhana

Cara Ampuh Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Berikut ini cara alami menghilangkan flek hitam di wajah. Anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami seperti buah nanas.

Begini Cara Pakainya.

Asam askorbat dalam nanas membantu memudarkan bekas luka dan bintik hitam. Enzim dalam nanas ini juga akan memecah sel-sel kulit mati pada bintik-bintik gelap.

5 Menit bekas luka dan flek hitam di wajah hilang seketika dengan  mengoleskan jus buah Nanas  Caranya cukup oleskan jus nanas pada bintik hitam menggunakan cotton buds atau bola kapas. Biarkan selama lima menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan ini setidaknya beberapa malam dalam seminggu

Selain nanas, bisa memanfaatkan buah lain  untuk mengatasi masalah bekas luka dan flek hitam  pada wajah.

Lemon

Lemon dapat digunakan untuk mengatasi bintik-bintik penuaan.

Asam sitrat dan vitamin C dalam lemon menjadikannya zat pemutih alami.

Sebelum menggunakan cara ini, uji kulit Anda terlebih dahulu untuk mengetahui apakah Anda sensitif terhadap lemon.

Jika lemon murni terlalu keras untuk kulit Anda, Anda bisa mengencerkannya dengan air.

Ambil satu lemon, air, dan bola kapas. Peras lemon ke dalam mangkuk dan tambahkan air dengan takaran yang sama. Gunakan bola kapas untuk mengoleskan campuran langsung ke area dengan bintik hitam di wajah, jika ada juga di area tangan Anda. Diamkan selama kurang lebih 20 menit lalu bilas dengan air, tapi jangan gunakan sabun.

Lakukan ini setidaknya beberapa malam dalam seminggu untuk memberi waktu jus lemon memudarkan bintik-bintik dan meratakan warna kulit.

 

Kentang

Pati dan gula dalam kentang dapat memberikan keajaiban pada kulit karena kemampuan pengelupasannya untuk mengangkat kulit mati dan meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru.

Vitamin dan mineral kentang, termasuk vitamin B6, potasium, seng, vitamin C, dan fosfor, semuanya bekerja untuk meremajakan kolagen di kulit.

Untuk menggunakan kentang pada bintik-bintik hitam, potong saja kentang menjadi irisan tipis.

Ambil irisan dan oleskan sedikit air untuk melembabkan, lalu letakkan di kulit di atas bintik-bintik penuaan.

Biarkan selama sekitar 10 menit. Lalu bilas wajah seperti biasa.

Anda bisa melakukan cara ini setiap hari, paling baik digunakan pada malam hari untuk memberi kesempatan vitamin dan mineral bekerja pada warna kulit.

BACAAN LAINNYA:

• 80 KATA BIJAK DALAM ISLAM YANG MENUNTUN KITA DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI
• NYUNGSI PEUTING DI LAUT PANGANDARAN
• HIJI POE DI SABUDEUREUN PASANTREN
• BALADA SANG DUKUN PASTI

Oatmeal

Oatmeal sangat bagus untuk pengelupasan kulit dan membersihkan sel kulit mati. Ini juga memiliki kualitas anti-inflamasi dan dapat menenangkan kulit yang teriritasi.

Untuk membuat campuran pengelupasan kulit yang dapat mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan, campurkan 3 sendok makan oatmeal, 1 sendok makan madu, dan 1 sendok makan susu dalam mangkuk untuk membuat pasta. Oleskan ke wajah dan biarkan sampai benar-benar kering, lalu bilas dengan air.

Oatmeal akan membuat kulit mati terkelupas, sementara madu melembabkan dan susu bekerja untuk menghilangkan bintik hitam.

Anda bisa mengoleskan campuran ini tiga kali seminggu.

Selamat mencoba! 

KLIK DI SINI

Sumber : Sajian Sedap.com

7 BAHAN ALAMI YANG DAPAT MENCERAHKAN KULIT KUSAM DENGAN AMPUH TANPA BIAYA MAHAL

7 BAHAN ALAMI YANG DAPAT MENCERAHKAN KULIT KUSAM 
DENGAN AMPUH TANPA BIAYA MAHAL

rajasastra.com -7 Bahan alami yang dapat mencerahkan kulit kusam dengan ampuh tanpa biaya mahal, tentu hal ini dapat mengatasi kulit kusam atau belang akibat dari cuaca panas atau penyebab lain. Memang teriknya cahauya matahari berlebih kadang sulit dihindari apalagi bila tidak dilindungi.

Kulit kusam, belang, memang  tidak membahayakan, tapi kondisi kulit kusam, belang bisa mengganggu penampilan. memamng membuat kita kurang percaya diri Apalagi bagi kaum wanita, dan hal iti kalau kamu tidak melindungi kulitmu dengan maksimal, kulit kusam, belang tentu rawan kamu alami.

7 Bahan alami yang dapat mencerahkan kulit kusam dengan ampuh tanpa biaya mahal setidaknya menjadi alternatif yang sangat ampuh. Memang banyak produk bodycare yang dijual di pasaran tapi apa salahnya mencoba bahan alami yang bisa kamu manfaatkan untuk mengatasi kulit kusam, belang. Keuntungan menggunakan bahan alami selain lebih murah tanpa efek samping yang membahayakan kulit kita.

Bahan Bahan untuk Mencerahkan Kulit

Penasaran apa saja bahan yang kamu butuhkan?

Dikutip dari berbagai sumber, berikut ini kami  telah merangkum informasinya untukmu:

1. Minyak Zaitun dan Madu

Bahan alami yang bisa membantu mengatasi kulit belang pertama adalah minyak zaitun dan madu.

Minyak zaitun dan madu baik digunakan untuk kulit dan tidak berisiko mengiritasi kulit.

Perpaduan minyak zaitun dan madu ternyata juga bisa membantu menjaga kelembapan kulit, melindungi sel kulit agar tidak rusak, meregenerasi kulit dan membantu mencerahkan kulit.

Untuk menfapatkan manfaatnya, kamu hanya perlu mencampurkan 4 sdm minyak zaitun dengan 2 sdm madu, lalu aduk semua bahan hingga tercampur, lalu oleskan ke kulit setelah mandi.

2. Gel Lidah Buaya atau Aloe Vera

Cara mudah dan alami yang kedua untuk mengatasi kulit belang adalah dengan mengoleyskan gel lidah buaya.

Menurut penelitian, gel lidah buaya bisa menghambat produksi melanin sekaligus mengurangi hiperpigmentasi pada kulit.

Manfaat ini bisa diperoleh dari kandungan aloin yang ada di lidah buaya yang diyakini mampu menghambat produksi melanin pada kulit.

Dengan mengoleskan lidah buaya secara rutin bisa menjadi cara menghilangkan kulit belang dan membuatnya menjadi lebih cerah rata kembali.

Cara melakukan perawatan dengan gel lidah buaya juga sangat mudah, kamu hanya perlu mengoleskan gelnya secara langsung atau bisa juga menggunakan produk gel aloe vera yang banyak terdapat di pasaran. T

Apabila dilakukan secara rutin, cara alami ini tidak hanya bisa mengatasi kulit belang akan tetapi juga bisa melembapkan kulit.

BACAAN LAINNYA:

• 5 MINUMAN REMPAH AGAR BADAN TETAP BUGAR SELAMA LIBURAN
• 10 PENGGANTI GULA YANG PERLU DIKETAHUI AGAR HIDUP LEBIH SEHAT
• MADU KLENCENG MADU MAHAL YANG SANGAT BERMANFAAT

3. Kulit Jeruk, Madu, dan Gula Merah

Ilustrasi kulit jeruk, madu, dan gula (kompas.com)© Disediakan oleh TribunShopping.com

Cara alami yang bisa kamu lakukan selanjutnya utuk mengatasi kulit belang adalah dengan memanfaatkan kulit jeruk.

Jadi, saat kamu makan buah jeruk, sebaiknya simpan kulitnya, karena dapat dimanfaatkan untuk meratakan warna kulit kembali.

Langkah yang perlu dilakukan dengan memanfaatkan kulit jeruk ini juga cukup mudah.

Kamu tinggal keringkan dan haluskan kulit jeruk menjadi bubuk.

Setelah itu, campurkan dua sendok teh bubuk tersebut dengan dua sendok teh madu dan dua sendok teh gula merah.

Kemudian, balurkan campuran ke kulit seperti menggunakan masker dan diamkan selama 15 menit.

Kandungan vitamin E dari kulit jeruk pun akan membantu meratakan warna kulitmu yang belang.

Shinzui Skin Lightening Body Scrub© Disediakan oleh TribunShopping.com

4. Air Beras 

Air beras ternyata punya segudang manfaat untuk kulit. (Grid.ID)© Disediakan oleh TribunShopping.com

Kamu juga bisa memanfaatkan air beras untuk mengatasi kulit belang setelah beraktivitas di bawah terik matahari.

Seringkali beras memang digunakan sebagai salah satu bahan campuran produk-produk kecantikan, seperti lulur maupun masker.

Beras mengandung asam ferullic serta allantoin yang berfungsi untuk melindungi dan memutihkan kulit.

Lantaran itu, kamu dapat menggunakan beras untuk mengatasi kulit belang, sekaligus mencerahkan warna kulit.

Caranya memanfaatkan cara ini juga cukup mudah, cuci beras dengan air sampai air berwarna putih seperti air susu, kemudian pisahkan beras dengan air cuciannya.

Ambil air cucian beras lalu endapkan, gunakan endapan air beras sebagai lulur alami pada bagian kulit yang belang.

5. Buah Bengkoang

Bengkoang bisa jadi bahan alami untuk lulur badan untuk mengatasi belang. (grid.Id)© Disediakan oleh TribunShopping.com

Bahan alami yang ternyuata juga mampu untuk menghilangkan kulit belang yaitu dengan lulur bengkoang.

Kamu tentu sudah tidak jarang mendengar bahwa bahan alami ini telah lama dimanfaatkan oleh produsen produk kecantikan sebagai bahan utama pembuatan produknya.

Hal itu lantaran buah bengkoang dipercaya dapat meratakan kulit wajah dan tubuh.

Cara mengatasi belang secara alami menggunakan bengkoang juga sangat mudah.

Pertama, parut dan peras bengkoang untuk mendapatkan airnya.

Lalu, diamkan satu malam agar mengendap.

Selanjutnya, gunakan endapan bengkoang sebagai lulur di kulit yang belang.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, anda bisa mencampurkan yoghurt dan garam.

6. Kunyit dan Lemon

Ilustrasi kunyit dan lemon bisa jadi bahan alami mencerahkan kulit belang. (kompas.com)© Disediakan oleh TribunShopping.com

Cara alami yang juga bisa menjadi piliha terbaik mengatasi kulit belang tanpa biaya mahal adalah dengan memanfaatkan kunyit dan lemon.

Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dipercaya ampuh untuk mencerahkan kulit secara alami.

Menurut sebuah penelitian, kandungan yang terdapat dalam kunyit bisa melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet.

Tidak hanya itu, studi lain juga menemukan bahwa manfaat kunyit lainnya, yakni bisa meningkatkan hidrasi kulit serta melindungi minyak alaminya.

Untuk menjadikan kulit sebagai cara menghilangkan kulit belang akibat sinar matahari, kamu bisa mencampurkan 1 sendok teh kunyit yang sudah dihaluskan menggunakan beberapa tetes air perasan jeruk lemon.

Campurkan kedua bahan tersebut hingga menyerupai pasta masker kemudian oleskan pada bagian kulit yang belang.

Selanjutnya diamkan selama 30 menit dan bilas hingga benar-benar bersih.

7. Kentang dan Susu

 Kentang dan susu bisa jadi scrub alami mengatasi kulit belang. (kompas.com)© Disediakan oleh TribunShopping.com

Cara alami yang terakhir untuk membantu menghilangkan kulit belang, adalah dengan cara menggunakan kentang dan susu.

Perpaduan kedua bahan alami ini memiliki kandungan mineral yang bersifat antibiotik.

Nah, kandungan tersebut bisa membantu mencerahkan kulit tubuh, menangkal radikal bebas dan memperbaiki tekstur kulit. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa merebus kentang hingga empuk, lalu halus kan kentang dan campur dengan 2 sdm susu.

Aduk hingga adonan berubah menjadi pasta. Setelah itu baru oleskan kedua bahan ini ke kulit yang belang, diamkan hingga 30menit dan bilas.

Itulah 7 bahan alami untuk perawatan kulit alami mengatasi belang.  KLIK DI SINI

SUMBER: TRIBUNSHOPPING.COM -