MINUMAN SEHAT INFUSED WATER MENTIMUN ATAU AIR MENTIMUN DAPAT MENGATASI BATU GINJAL

MINUMAN  SEHAT INFUSED WATER  MENTIMUN ATAU AIR MENTIMUN 
DAPAT MENGATASI BATU GINJAL

Ilustrasi infused water mentimun 

RAJA SASTRA- Minum  Infused Water Mentimun atau air mentimun  bermanfaat untuk mencegah penyakit batu Ginjal. Batu Ginjal Batu ginjal termasuk penyakit yang menyakitkan. Penyakit ini   ditandai dengan terbentuknya objek asing yang menyerupai batu di dalam ginjal atau saluran kemih. Batu tersebut merupakan zat kimia, seperti asam urat, kalsium fosfat dan kalsium oksalat, yang mengkristal lalu mengeras seiring waktu.

Minum  Infused Water Mentimun atau air mrntimun  dapat  mengatasi masalah batu ginjal, selain itu penderita batu ginjal perlu menyesuaikan pola makan dan gaya hidup. Air mentimun ini bisa dibuat dengan memasukkan potongan mentimun, lemon, atau bahan lain untuk direndam beberapa jam atau semalaman di kulkas dan dinikmati setiap hari.

Minum  Infused Water Mentimun atau  air mrntimun termasuk salah satu minuman yang direkomendasikan karena dalam minuman tersebut karerna sebagian besar kandungan pada mentimun ini dapat membantu meluruhkan hingga mencegah pembentukan batu pada ginjal. Batu ginjal merupakan massa padat yang terdiri dari berbagai mineral dan garam yang menumpuk di organ ginjal. Ukurannya dapat bervariasi, mulai dari butiran kecil hingga berukuran besar dan sering kali terdiri dari kalsium oksalat, asam urat atau senyawa lainnya.

Penyakit yang satu ini tak cuma mengganggu kinerja ginjal sehari-hari, tapi juga menimbulkan rasa nyeri atau sakir yang mengganggu. Bahkan, dalam kasus tertentu, endapan dapat semakin keras dan membesar seiring waktu bisa menimbulkan masalah serius pada kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.

Pada kasus yang ringan hingga sedang, para ahli mengatakan, infused water mentimun dapat memperbaiki hingga meluruhkan batu ginjal secara alami.

Beberapa Manfaat konsumsi Infused Water Mentimun

Melansir Only My Health, berikut ini beberapa manfaat konsumsi infused water mentimun untuk batu ginjal.

1. Menghidrasi tubuh

Mentimun adalah buah yang sehat dan menyegarkan serta dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Mentimun sendiri, secara alami memiliki kandungan air tinggi yang dapat dijadikan pilihan sehat untuk tetap terhidrasi.

Ahli Gizi dari Dayanand Medical Collage, Ludhiana, India, Arushi Gupta mengatakan, tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

"Hidrasi yang tepat dapat membantu mengencerkan mineral dan garam pada urine, sehingga mengurangi pembentukan batu ginjal," jelasnya.

2. Kandungan sitrat

Clinical Nutrition Research menyebutkan, mentimun mengandung sitrat dalam jumlah sedang, senyawa ini dapat menghambat pembentukan beberapa jenis batu ginjal, terutama batu kalsium oksalat.

Sitrat juga mencegah pembentukan endapan yang saling menempel untuk membentuk batu yang lebih besar.

3. Sifat antioksidan

Mentimun juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan tanin yang bersifat antiinflamasi.

Kandungan tersebut bisa membantu mencegah peradangan, karena peradangan dapat memperburuk gejala batu ginjal.

"Antioksidan pada air mentimun bisa meringankan ketidaknyamanan yang berhubungan dengan batu ginjal," ungkap dokter Gupta.

BACAAN LAINNYA

• 7 MANFAAT BIJI DURIAN UNTUK KESEHATAN GIGI
• 5 BAHAN DAPUR MENYINGKAP RAHASIA MENGHILANGKAN FLEK HITAM DI WAJAH
• 7 BUAH PENURUN DARAH TINGGI YANG ENAK DIKONSUMSI

4. Kandungan Oksalat Rendah

Sejumlah batu ginjal dapat terdiri dari kalsium oksalat.

Sementara itu, mentimun memiliki kandungan oksalat yang rendah, dan itu berarti kecil kemungkinannya berkontribusi  KLIK DI SINI